kopi berpengaruh pada otak

Disamping memberi kebugaran pada tubuh,ternyata kopi bisa membantu berpikir lebih cepat.orang yang akan melakukan wawancara pekerjaan atau memberikan presentasi,jika minum kopi 15 menit atau 30 menit sebelum acara dilakukan,hasilnya akan cukup lumayan.karena kafein dalam kopi ternyata mampumemberikan sinyal pada otak untuk lebih cepat merespon dan dengan cepat mengolah memori pada otak.

Para pelajar dan mahasiswapun begitu percaya dengan minum kopi sebelum mereka belajar,bisa membuat daya ingat mereka menjadi tajam,semua yang dipelajari seakan-akan mudah untuk diserap.sebuah fenomena yang bukan sekedar sugesti saja tapi bisa dijelaskan secara ilmiah.

Mengapa kafein dapat mempertajam daya ingat ??? salah satu yang membuat orang mudah tidur dalam peran senyawa adenosin dalam sel otak,jika zat ini terkat oleh receptornya,secara otomatis akan memperlambat aktivitas tubuh,juga menyebabkan pembesaran pembuluh darah.Dan ternyata kafein dapat menyaingi fungsi adenosin,terutama dalam membuat ikatan dengan receptor,kafein tidak akan memperlambat gerak tubuh.seiring makin banyaknya kafein yang terserap masuk,lambat laun sel tubuh tidak akan merespon terhadap perintah-perintah adenosin,karena receptor di otak lebih sibuk bergumul dengan kafein,laen kata kafein membalikan semua pola kerja adenosin,yang dapat menimbulkan rangsangan terhadap susunan saraf otak,sehingga mengakibatkan daya pikir menjadi lebih tajam.kafein dapat mencapai otak dan masuk sistem saraf melalui aliran darah dalam waktu 15 menit setelah seseorang minum kopi.

Setiap yang berlebihan pasti tidak baik akibatnya,demikian juga dengan minum kopi yang berlebihan akan berpotensi untuk mengundang penyakit,seperti sulit tidur(insomnia).sakit kepala yang hebat ,jantung akan berdebar-debar,bahkan kepanikan akan timbul terutama pada orang yang sensitif,minum kopi 1 hari sebanyak 1000 mg atau setara dengan 8-10 cangkir sudah dapat dikategorikan sanagat berlebihan.Jadi untuk menjaga kebugaran tubuh anda jangan minum kopi terlalu berlaebihan,minum kopi dengan kadar kafein hingga 240 mg per hari dan anda akan tetap sehat.